健身运动中当练习负荷达到（）时需要重新调整负荷

健身运动的强度是（）。 健身运动的步骤是（)、（)、（)。 老年人健身运动形式（） 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 健身跑的运动负荷由（）所决定。 如果高血压患者在健身运动中血压超过（ ）应终止运动 健身运动后可立即吃东西。 下面属于健身运动项目有（） 国家推广的传统健身运动有（　　）。 健身运动形式的特点是（）。 健身运动前，热身不能转脖子。 健身运动后应多吃酸性食物。 健身运动锻炼的特点是（） 健身运动锻炼的特点是（）。 一般健身运动的准备活动分有氧热身、柔韧性练习、专项准备活动。 民族健身操锻炼过程中不产生运动负荷。（） 健身运动过程中,最容易走入误区有: 健身运动处方的运动类型选择的原则有 大众健身每站的练习量以本人最大负荷的（）为宜。 大众健身每站的练习量以本人最大负荷的（）为宜