肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力

引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。 以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ）秒的组间间歇时间。 以提高肌肉力量耐力为主的训练，其特点是中等强度、较多的重复次数，每组15次；保持（ ?）秒的组间间歇时间。 躯干侧向耐力测试测量哪块主要肌肉的耐力？（） 肌肉等长练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力（） 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（） 肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（） 消防员招录体能测试主要考察招录正确象肌肉力量、肌肉耐力和柔韧素质等（） 握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。 以下哪项测试能判断肌肉耐力？（） 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法 力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（） 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。 进行最大力量训练时，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系（） 肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有（） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐