有氧运动时的最佳心率为（）-年龄

长期坚持有氧运动可以使安静心率（ ） 血脂异常患者有氧康复运动每周最佳天数是（） 在进行有氧运动进行体重控制时，女士的最大心率不应该超过（） 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜 有氧训练中达到靶心率的运动时间不应少于 在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（）。 在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（）。 在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（） 运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。 有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。 体重较大，膝关节有伤的练习者选择()为最佳有氧运动器械，进行有氧训练。 心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（） 以40%最大心率，持续10min有氧运动直接能源物质（ ） 通常个体运动的最大心率是：最大心率=220-年龄。 体重超重膝关节不好的会员做有氧运动，哪项为最佳（ ） 中国大学MOOC: 有氧运动时的心率有一个特定范围，只要运动中心率维持在这个特定范围内，就能获得锻炼的理想效果。 极限运动心率为220-年龄。 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上( )。 最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度，再加上 高脂血症运动调理时运动心率以不超过（）减年龄即可