极限运动心率为220-年龄。

运动时心率增加到极大限度时叫（）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。最大心率与安静时心率之差称为（），表示人体运动时心率可能增加的潜在能力。 在健美操中常用的最高心率公式为：: 180-年龄＝最高心率|200－年龄＝最高心率|220－年龄＝最高心率|230－年龄＝最高心率 心血管病病人运动时其运动心率要达到“有效心率范围”，即（），或（）。 说明: 阅读下面这篇文字，阅读后，请将其缩写成一篇短文，字数不得少于300。以复述为主，不需加入自己的观点。 未来体育运动一一极限运动 极限运动是人类在与自然融合的过程中，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自身潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。除了追求“更高、更快、更强”的奥林匹克精神外，极限运动更强调参与和勇敢精神，以及在跨越心理障碍时所获得的愉悦感、成就感。同时，它还体现了人类回归自然、保护环境的美好愿望，因此被世界各国誉为“未来体育运动”。 极限运动的项目大都是近几十年刚诞生的、方兴来艾的体育项目，深受青少年喜爱。极限运动项目主要分为夏季和冬季两大类，运动领域涉及“海、路、空”多维空间。夏季极限运动项目有难度攀岩、速度攀岩、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮划艇、摩托艇、冲浪、水上摩托、蹦极跳、滑板(轮滑、小轮车) 的u台跳跃赛和街区障碍赛等。冬季极限运动项目有滑板滑雪、攀冰、雪地越野自行车、穿越、花式滑雪、雪地越野摩托以及坡道滑雪板等多项复合式运动。与传统体育项目相比，极限运动更富有挑战性、观赏性，科技含量更高。 1994年，国际滑联将滑板滑雪定为冬奥会正式比赛项目，1998年日本长野冬奥会首次举行了滑板滑雪比赛。2003年6月，经国际奥委会正式批准，小轮车将在2008年北京奥运会上首次亮相。目前，国际奥委会正在就是否将滑板项目列入2012年伦敦奥运会正式比赛项目一事与国际自行车协会进行商讨。尽管大多数极限运动项目还没有被列为奥运会正式比赛项目，但是随着极限运动的发展，我们相信越来越多的极限运动项目将有可能出现在奥运会赛场上。(600字) 卡福能运动心率计算公式针对普通人群。 健身跑的强度一般用运动心率来计算。 卡福能运动心率计算公式针对普通人群（） 患者女，50岁。高血压病史5年，现血压基本控制在正常范围，其运动锻炼时的运动心率应为（ ）。 呼吸比较急促时的运动心率相当于（）次/分，为中等强度偏上的运动。 20岁左右成年人中等强度运动心率约为每分钟（ ）。 下列哪些药物可以影响一个人的运动心率？（） 有氧运动时的最佳心率为（）-年龄 心率调控运动中，最高心率=220－（），青少年的靶心率，上限=最大心率×（）%，下限=最大心率×60%。 心率调控运动中，最高心率=220－，青少年的靶心率，上限=最大心率×%，下限=最大心率×60% 中等运动强度的运动心率控制在次/min范围,个体的靶心率（THR）为最大心率的左右,相当于人体最大吸氧量的为宜（） 老年人运动时的适宜心率=（）-年龄 一位20岁的大学生，他的最大心率和有氧运动心率分别是多少？ 中等运动强度的运动心率控制在 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的左右, 相当于人体最大吸氧量的 为宜 有氧健身操的运动负荷水平:运动时的最大心率=()-年龄? 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在_____ 为宜。