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2022年健身教练每日一练《理论知识》2月05日

2022年健身教练每日一练《理论知识》2月05日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：345

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》2月05日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在室外跑步，提高臀大肌的伸展性可以使步幅增大

A对

B错

2. 膳食纤维可分为水溶性和脂溶性这两种( )

A对

B错

3. 水溶性维生素不在体内储存，多余则由尿液排出。（）

A对

B错

1. 外界的气体与体内的器官进行气体交换的器官是（）

A支气管

B喉

C肺

D咽

2. 私人教练在职业规范里面有一些服务是不需要的例如下列的（）

A会员过生日的时候给她买了一副手套

B给会员做好课前训练计划

C定期做身体测试，并不断调整方案

D给会员做按摩

3. 身体成分指的是( )

A人体脂肪组织重量占体重的百分比

B人体非脂肪组织重量占体重的百分比

C人体脂肪组织重量和人体非脂肪组织重量分别占体重的百分比

D人体脂肪组织重量占非脂肪组织重量的百分比

1. 抗组训练过程中我们应遵循下面哪些原则（）

A应在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先安排固定器械训练

C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

2. 肩胛骨在肩关节（）以前是不旋转的

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

3. 为会会员制定出具有针对性的运动计划依据是（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗阻力训练技术经验和训练水平

C客户体脂为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

1. 人工呼吸的注意事项有哪些？

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