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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：795

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 一般健康者可进行任何无需医务监督的剧烈运动

A对

B错

2. 本体感受器是指位于骨骼，肌腱，关节囊，韧带内的一些感受器（）

A对

B错

3. 肩关节是单关节，因为是由关节头和关节窝两块骨构成的( )

A对

B错

1. 限制膝关节过屈的韧带是（）

A前交叉韧带

B胫侧副韧带

C腓侧副韧带

D髌韧带

2. 下列属于腹直肌功能的是（）

A脊柱屈

B骨盆前倾

C骨盆侧倾

D脊柱伸

3. 在大众健身活动中，（）属于持续练习法的锻炼方式。

A一次持续散步30分钟

B用蛙泳快游一个小时

C连续爬山3个小时

D一次性做负重100kg深障

1. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

2. 髂腰肌远固定时，具有（）功能

A使髋关节屈

B使脊柱屈

C使髋关节外旋

D使骨盆前倾

3. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

A臀中肌臀小肌前部

B髂腰肌

C臀中肌臀小肌后部臀大肌

D臀大肌

1. 简述什么是血压及影响血压的因素？

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