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2024年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

2024年健身教练每日一练《理论知识》4月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：943

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》4月16日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肩胛骨后缩的幅度受到肩胛下肌的限制（）

A对

B错

2. 大豆中富含B族维生素、钙和铁（）

A对

B错

3. 呼吸机能的测量与评价中，常采用5次肺活量实验，5次测量结果基本一致或逐渐递增及表示呼吸机能良好（）

A对

B错

1. 下列关于运动损伤的处理叙述正确的是（）

A冷敷常用于急性闭合性软组织损伤的后期

B按摩是治疗软组织损伤的重要方法，不会产生副作用

C创口周围可用90%酒精棉球自内向外呈环形消毒

D红外线照射有促进损伤组织修复的作用

2. 社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为（　）

A职业能力建设司

B国家职业技能鉴定所

C国家体育总局人事司

D国家体育总局职业技能鉴定指导中心

3. 下列关节运动中，可以用于背阔肌伸展练习的是（）。

A肘关节伸

B肩关节屈

C肘关节屈

D肩关节伸

1. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（）

A髋关节屈

B髋关节外展

C髋关节外旋

D髋关节内旋

2. 下列对增重练习描述正确的是（）

A总热量30%-40%都来源蛋白质

B糖类过多而脂肪过少会加重肠胃负担

C脂肪过多而糖过少可引起肥胖，心血管疾病

D蛋白质过少会使生长发育受机体抵抗力下降

3. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显旋外的客户

A臀中肌和臀小肌的前部肌束

B髂腰肌

C臀中肌和臀小肌后部肌束

D臀大肌

1. 什么是下交叉综合症？

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