题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月26日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：320

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月26日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 只要肘关节伸就可以使肱二头肌得到伸展

A对

B错

2. 四肢肌中的肌梭比躯干肌中多（）

A对

B错

3. 在肱二头肌训练完成后，做拉伸运动时只需要将前臂伸直就可以了（）

A对

B错

1. 直立位运动，当运动强度达到（）时，每搏输出量达到最大值。

A30%~40%Vo2max

B40%~50%Vo2max

C50%~60%Vo2max

D60%~70%Vo2max

2. 当我们在主动伸展时，肩关节外展外旋时不能伸展到的肌肉时（）

A三角肌前束

B胸小肌

C前锯肌

D腹横肌

3. 以下含膳食纤维最少的是（）

A牛肉

B白面包

C玉米

D红薯

1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

2. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（）

A当有牵拉感是做静力对抗

B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

3. 健身教练想要评价客户的健康状况可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病症候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

1. 人体胆固醇的来源？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信