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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：533

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月27日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能是机体适应环境的能力

A对

B错

2. 胫骨前肌可使踝关节屈（）

A对

B错

3. 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（）

A对

B错

1. 双手直臂做向后的动作可伸展到哪块肌肉（）

A三角肌前束

B冈上肌

C三角肌后束

D背阔肌

2. 在糖类中，最容易被吸收的葡萄糖属于（）

A单醣

B双糖

C核糖

D多糖

3. 碳水化合物的主要功能是（）

A维持体温

B促进矿物质的吸收

C供给能力

D节约蛋白质

1. 会员在抗组训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（）

A水平伸

B水平屈

C旋外

D肩关节屈

2. 下列情况建议在运动前进行医学检查（）。

A男性，体脂率为35%

B血压值为170/110;

C重度脂肪肝

D每天吸烟20根以上；

3. 细肌丝由（）构成

A肌球蛋白

B肌动蛋白

C原肌球蛋白

D肌钙蛋白

1. 何为预先疲劳训练法？

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