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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：300

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月28日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 改善骨盆前倾的问题，只需要加强竖脊肌的伸展性

A对

B错

2. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

A对

B错

3. 进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性

A对

B错

1. 骨于（）相连接的部分，称为骨连结

A韧带

B肌腹

C关节腔

D骨

2. 膝关节是由几块骨构成的下列不属于膝关节的骨头的选项是（）

A股骨

B胫骨

C腓骨

D髌骨

3. 室外步行练习时，上肢技术要点中手臂高度为接近（）

A头部

B胸部

C嘴部

D腿部

1. 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（）

A水平伸

B水平屈

C旋外

D肩关节屈

2. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（）

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

3. 髂腰肌远固定时，具有（）功能

A使髋关节屈

B使脊柱屈

C使髋关节外旋

D使骨盆前倾

1. 人体缺水的后果有哪些？

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