仰浮姿势的优点是：动作慢、运动量小，体温消耗少（）

中运动量（） 中运动量是指（） 合适的运动量是？ 有氧运动的运动量是指（） 有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高（） 每天的运动量、增加热能的消耗是一种有效的减肥方法（） 如何控制运动量？ 运动量适宜的标志是 每周运动量阈值为（）。 每周运动量阈值为（） 运动量的基本要素是 运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取（） 下列哪种组数、动作重复次数与运动负荷的组合产生的总运动量最大（） 决定运动量的因素有（）、（）、（） 关于运动量的说法正确的是（） 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是 运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。 下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（ ） 大运动量运动后，饮食上应避免（）。