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在设计阻力训练程序时,以下哪种练习顺序被认为是理想的?()
单选题
在设计阻力训练程序时,以下哪种练习顺序被认为是理想的?()
A. 高翻,三头肌下拉,深蹲
B. 深蹲,高翻,三头肌下拉
C. 高翻,深蹲,三头肌下拉
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单选题
在设计阻力训练程序时,以下哪种练习顺序被认为是理想的?()
A.高翻,三头肌下拉,深蹲 B.深蹲,高翻,三头肌下拉 C.高翻,深蹲,三头肌下拉
答案
单选题
以下哪一组练习是从大肌肉到小肌肉的顺序的训练?()
A.侧平举,高翻 B.杠铃划船,顶深蹲(头上支撑深蹲) C.罗马尼亚式宽抓举硬拉,卷腹 D.罗马尼亚式宽抓举硬拉,抓举(抓举的一个过程)
答案
多选题
体能训练操作练习的程序是()
A.课前准备 B.训练实施 C.恢复训练 D.收操讲评
答案
单选题
在VB中设计程序时,能自动被检查出来的错误是( )。
A.语法错误 B.语法错误和逻辑错误 C.运行错误 D.逻辑错误
答案
单选题
抗阻力训练的动作设计依据是()
A.肌肉功能 B.肌肉起止点 C.阻力方向 D.肌肉收缩形式
答案
单选题
抗阻力训练的动作设计依据是( )
A.锻炼目的 B.动作轨迹 C.阻力方向 D.动作幅度
答案
主观题
健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )?
答案
单选题
压力免疫训练步骤是基于以下哪种疗法设计的
A.认知治疗 B.来访者中心疗法 C.合理情绪疗法 D.支持性疗法 E.认知行为疗法
答案
单选题
组内设计在用来研究练习时,最为理想的是研究练习的( )
A.有效性 B.阶段性 C.可行性 D.疲劳作用
答案
单选题
以下哪项要求运动员接受阻力训练到中级或高级水平,并且具有练习所需的技术经验?()
A.爆发力训练计划 B.抗阻力训练计划 C.1RM测试
答案
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