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深蹲是锻炼哪部分力量()
单选题
深蹲是锻炼哪部分力量()
A. 下肢力量
B. 上肢力量
C. 稳定性
D. 核心力量
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单选题
深蹲是锻炼哪部分力量()
A.下肢力量 B.上肢力量 C.稳定性 D.核心力量
答案
单选题
哪部分力量对于空中对抗比较重要()
A.核心力量(腰腹力量) B.爆发力 C.下肢力量 D.上肢力量
答案
判断题
深蹲起,锻炼大腿肌肉
答案
多选题
下列选项中哪些是深蹲能锻炼到的肌肉()
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答案
单选题
杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作()
A.正确 B.错误
答案
单选题
深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉()
A.三角肌 B.肱三头肌 C.肱桡肌 D.臀大肌
答案
单选题
传统力量训练如深蹲、硬拉,应使用()呼吸方式
A.腹式 B.横式 C.胸式
答案
判断题
发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲()
答案
单选题
咀嚼时,咀嚼仅发挥部分力量,牙齿实际所承受的咀嚼力量称为
A.咀嚼力 B.咀嚼肌力 C.咀嚼压力 D.牙周潜力 E.最大潜力
答案
单选题
你已经训练Judy一个月了。她最初的目标是增加下半身的力量,而你一直在练习体重深蹲和箭步蹲。她可以毫不费力地完成3组15个深蹲动作。为了继续增加她的下半身力量,下列哪个是最好的训练方案?()
A.按原样继续这个程序。 B.增加她下蹲和箭步蹲的负重。 C.增加深蹲次数到每组20次。 D.停止下蹲和箭步蹲直到她再次感到困难
答案
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健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法()
依靠患者自身力量进行锻炼的是
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