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客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置?()
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客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置?()
A. 90度
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客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置?()
A.90度 B.80度 C.75度 D.100度
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A.胸式呼吸 B.腹式呼吸 C.瓦式呼吸
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自重深蹲测试衡量什么?()
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以下哪项是1RM测试的禁忌()
A.不合适的表格 B.新手锻炼者 C.高血压患者 D.以上所有
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A.相对强度 B.耐力 C.爆发力 D.绝对力量
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单选题
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A.排查疼痛问题 B.排查主要限制因素 C.排查两侧差异
答案
单选题
自重深蹲测试是测试健身的哪个指标?()
A.心肺耐力 B.肌肉耐力 C.肌肉力量 D.肌肉爆发力
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