对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？

肥胖者体育锻炼的运动强度应选（） 运动处方锻炼主要采用什么运动（） 根据ACSM的运动指南，对健康成年人心肺功能锻炼强度和频率的建议是什么？（） 运动处方锻炼主要是采用什么运动：( ) 运动处方锻炼主要是采用什么运动（） 对运动者心率的监控就是对强度的监控（ ） 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 实施运动计划时，不需要对运动者强度进行监控（ ） 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（ ） 对于小尺度运动、中尺度运动、大尺度运动，起作用的主要波动分别是什么？ 目前对于音频文件的监控主要采用的监控手段是（）。 评估客户运动强度最简单的方法是什么？（） 达到处方运动强度的锻炼时间持续（）. 身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好（） 身体锻炼只有达到相当强度时才能对身体发生影响，那么锻炼时运动强度越大越好（） 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（ ）强度进行锻炼。 对哮喘患者来说，监测运动强度的最好方法是什么？（） 各级监控中心日常监控的主要内容是什么 单选：体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（）