肋木悬垂举腿主要练习的是以下( )部位
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肋木悬垂举腿主要练习的是以下( )部位
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单杠悬垂举腿练习，在腿慢慢放下的过程中髂腰肌做( )。
A.静力性工作 B.离心工作 C.向心工作 D.支持工作
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悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（ ）。
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蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等主要起到的作用（）
A.增加上肢力量 B.增加腰腹力量 C.增加下肢力量 D.提高速度素质
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【健身（塑形）】仰卧举腿练习主要锻炼腹直肌
答案
在练习仰卧举腿时，应（）
A.快速举腿 B.脚背绷直 C.屈膝抬腿 D.脚趾回勾
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平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？
答案
训练腹部肌肉力量的动作有正踢腿和悬垂举腿( )
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做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()
A.伸 B.内收 C.回旋 D.环转
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做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()
A.回旋 B.环转 C.屈、伸 D.外展、内收
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双人仰卧举腿练习时，女生可以用双手把男生的脚用力向下推，举腿过程中，双脚尽可能不碰地面。每组15-20次，做3组交替练习（）
采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。
以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉（ ）。
微管主要分布在以下部位，除了（）
两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂
两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂
两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂（）
以下部位中与内脏感觉有关的主要是：
Wilson病中过量的铜主要沉积在以下部位，除了（）
Wilson病中过量的铜主要沉积在以下部位，除了（）
哑铃锤式弯举主要练习的是肱肌（）
核心部位练习的部位主要是：
杠铃弯举主要练习的是肱三头肌（）
以下部位何处振动最大（）
腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质
清洁义齿应注意以下部位（）。
核心体温可在以下部位测得（）
在以下部位中适用冷气喷雾的部位是
不是收腹举腿动作要领
两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）
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