在深蹲练习中，客户始终表现出骨盆前倾和腰椎前凸过度。以下哪个选项最适用于解决和纠正此问题？（）
A. 收紧肩胛骨
B. 拱起腰部
C. 确保腰椎处于中立位置
D. 弓背
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在深蹲练习中，客户始终表现出骨盆前倾和腰椎前凸过度。以下哪个选项最适用于解决和纠正此问题？（）
A.收紧肩胛骨 B.拱起腰部 C.确保腰椎处于中立位置 D.弓背
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腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。
答案
你已经观察到客户表现出肌肉不平衡，这种不平衡通常与腰椎前凸姿势有关。可能哪块肌肉是缩短造成的？（）
A.髋关节伸肌 B.颈屈肌 C.腰伸肌 D.肩胛稳定肌群
答案
你已经观察到客户表现出肌肉不平衡，这种不平衡通常与腰椎前凸姿势有关。可能是哪块肌肉缩短造成的？（）
A.髋关节伸肌 B.颈屈肌 C.腰伸肌 D.肩胛稳定肌群
答案
在深蹲练习开始前，下列哪项是给客户最好的动作提示？（）
A.调动横腹肌和核心肌群来稳定腰椎 B.双脚分开与肩部同宽站立，肩膀和头部向前，重量分布偏向后脚跟 C.双脚分开与髋部同宽站立，肩膀和头部保持中立位，重量分布偏向脚趾 D.放松核心肌肉，使脊柱保持中立位，并通过弯曲膝盖开始运动
答案
憋气练习有利于表现出（）
答案
身体练习中（）要素，表现出时间、空间、动力学的特征
A.练习轨迹 B.练习力量 C.练习节奏 D.练习速率
答案
憋气练习有利于运动员表现出
答案
教练员注意到客户在深蹲时腰背反弓，表明骨盆前倾。可能时哪些肌肉紧绷，也因此应该拉伸这些肌肉缓解动作补偿？（）
A.腘绳肌，腹直肌 B.髋屈肌，竖脊肌 C.臀大肌，臀中肌 D.内收肌，腓肠肌
答案
在园林规划设计中，凸地形表现出来的主要特征是（）。
A.包容性 B.简明性 C.封闭性 D.外向性
答案
热门试题
骨盆前倾跟下列哪块肌肉过度活跃有关（）
购买信号中客户会表现出的语言信号有（）。
客户表现出购买意向的形式有：（）。
下列表现出有限理性行为的是（）。Ⅰ．过度自信Ⅱ．反应不足Ⅲ．后悔厌恶Ⅳ.过度反应
在高杠位深蹲动作中，起始位置，骨盆应为那种姿态（）
大腿内侧肌肉的伸展练习有利于防止骨盆前倾（ ）
客户表现出购买意向的表现形式有哪些？
与客户陈述过程中要表现出诚挚，主要体现在（）。
在提供客户服务的过程中，我们不应该表现出（）
腰椎前凸不见于
腰椎前凸，不见于（）
股四头肌主要练习方法有“深蹲起”（）
客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置？（）
客户在投诉时，表现出的不满情绪是（）
客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾
腰椎间盘突出症骶1神经根受压时，所表现出的症状有（）
腰椎间盘突出致骶1神经根受压时，所表现出的症状有（ ）。
形成腰椎前凸的年龄
腰椎生理前凸增大见于：
骨盆前倾时的表现错误的是（）
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