在深蹲练习开始前，下列哪项是给客户最好的动作提示？（）

下列哪一项是单腿深蹲的适当进阶动作？（） 单腿蹲起是身体直立，一腿前伸，轻触地，另一腿连续做深蹲起立的动作。 股四头肌主要练习方法有“深蹲起”（） 在深蹲练习中，客户始终表现出骨盆前倾和腰椎前凸过度。以下哪个选项最适用于解决和纠正此问题？（） 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（） 深蹲跳练习时双手置于大腿上,下蹲时保持( 某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤，某次练习蹲起160公斤，则该次练习的负荷强度为中等强度（） 下列哪项不是双腿蹲动作的主要意义（） 在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲（） 在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时，被测试者无法完成徒手深蹲动作，但双脚并拢自然下蹲能够完成，此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲（） 客户在进行1RM深蹲测试中应该蹲低到什么位置？（） 深蹲是一个需要大肺活量和强健心脏的动作（） 哪一组主动肌在向心收缩时加速深蹲动作的直立阶段，离心运动控制深蹲的下蹲阶段？（） 做静态深蹲的动作需要静态平衡和稳定（） 练习者在练习深蹲时，运动轨迹由蹲下到站直身体的过程中，膝关节的运动是（ ） 在单腿深蹲的向下阶段下列哪种补偿性动作最有可能发生？（） 杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（） 以下对于JFS过顶深蹲3分筛查动作描述正确的是（） 负重深蹲后的起立动作，股四头肌的工作条件是（　　）。 低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的负荷（）