耐力训练是（）。
A. 力量大和重复次数少的训练
B. 无氧训练
C. 主要依赖无氧代谢途径供能
D. 持续数秒至2分钟的高强度训练
E. 力量小和重复次数多的训练
查看答案
相关试题
换一换
耐力训练是（）。
A.力量大和重复次数少的训练 B.无氧训练 C.主要依赖无氧代谢途径供能 D.持续数秒至2分钟的高强度训练 E.力量小和重复次数多的训练
答案
儿童耐力训练必须是（）
答案
属于耐力训练设备的是（）
A.上肢力量训练椅 B.肩关节回旋器 C.治疗床 D.墙拉力器 E.训练用功率自行车（立式）
答案
少儿耐力训练必须以训练为主
答案
健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和（）
答案
耐力训练的禁忌证是（）
A.高血压 B.传染病 C.慢性肺气肿 D.心肌梗死康复训练后期 E.稳定的心肺疾病
答案
青少年的耐力训练应从（） 训练开始。
A.力量 B.柔韧 C.无氧耐力 D.有氧耐力
答案
在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（）
A.1RM的60-70％ B.1RM的70-80％ C.1RM的50-60％ D.1RM的90％-100％
答案
在心肺耐力训练中，让客户持续做跳绳，踏板，慢跑是运用了心肺耐力的循环训练法（ ）
答案
有氧耐力训练的作用？
答案
热门试题
耐力训练的适应证（）
长期耐力训练,血液会
全身耐力训练的核心部分是（）。
全身耐力训练的核心部分是
在训练肌肉耐力的抗阻训练时，下列哪个是最佳的训练强度？（）
耐力训练出现训练过度的表现为（）
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。（）
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。（）
耐力训练主要用于提高
有氧耐力训练般应在（）HRmax。
耐力训练可使肌纤维中（）
训练有氧耐力最有效的强度指标是（）
训练心肺耐力时下列说法正确的是（ ）
以下可以提高肌耐力的训练方式是（）。
有训练的人，最大耐力出现的年龄是（）
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。()
循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法（）
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法（）
决定有氧耐力训练效果的有效指标是（）。
长期进行耐力性训练，肌肉产生的变化是
使用微信扫一扫登录
