保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（　　）。

肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有（） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐（ ） 肌肉力量和耐力锻炼的强度，推荐 力量耐力是指肌肉长时间 总的来说，男性的肌肉力量比女性要强，在身体耐力方面也要强于女性。 引体向上是反映学生肌肉力量和耐力的常用指标（） 幼儿肌肉的力量和耐力都较好，不易疲劳（） （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（） 引体向上可测量学生上肢和肩带的肌肉力量和肌肉耐力。 能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有: 能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：( ) 与健康有关的身体素质包括心肺耐力，柔韧性，肌肉耐力和（）。 通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的适度体力负荷的锻炼,可增加身体抵御哪个系统的损伤（ ） 试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项 肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复( )次以下的负荷测试力量，用可重复( )次以上的负荷测试耐力。 肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复次以下的负荷测试力量，用可重复次以上的负荷测试耐力（） 肌肉力量和耐力的测量:传统上用可重复（）次以下的负荷测试力量，用可重复（）次以上的负荷测试耐力