短促等长训练的"tens"法则方法错误的是
A. 共作10组，2次/天
B. 持续10s后休息10s
C. 重复10次为一组训练
D. 每周训练3～4次，持续数周
E. 训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
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短促等长训练的"tens"法则方法错误的是
A.共作10组，2次/天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
答案
短促等长训练的“tens”则方法错误的是（）
A.共作10组，2次/天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
答案
关于短促等长训练的“tens”法则描述中不正确的是
A.在可耐受的最大负荷下收缩 B.每次收缩持续6秒 C.每次间隙休息10秒 D.重复l0次为l组，共10组 E.每天训练l次，每周训练3～4次
答案
"tens"法则方法用于
A.等张练习 B.等长练习 C.等速练习 D.向心性练习 E.离心性练习
答案
“tens”法则的含义为
A.持续10s，休息10s B.持续10s，重复10次 C.重复10次，休息10s D.持续10s，休息10s，重复10次 E.持续10s，休息10s，重复10次，共10组
答案
下列等长训练原则中，错误的是（）
A.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° C.多点等长训练更适合于慢性炎症 D.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 E.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
答案
有关等长训练的叙述，错误的是？（）
A.可在外固定的情况下采用 B.可在关节活动剧痛时采用 C.不引起肌肉肥大 D.增强的肌力与训练角度无关 E.可加重心血管负担
答案
关于等长训练的优点，下列说法错误的是
A.可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群 B.较易引起肌肉肥大 C.不需要或者需要很少的器械 D.动作较为简单，容易掌握 E.所用的时间较少，费用较低
答案
等长训练
答案
肌肉等长收缩训练目的是（）
A.防止肌肉萎缩 B.防止肌肉挛缩 C.恢复和维持关节活动度 D.消肿
答案
热门试题
等长收缩可以训练（）
等长收缩可以训练
等长收缩可训练
等长收缩可训练（）
等长训练的优点，不对的是
等长训练缺点不包括
适合等长训练增加肌力的是
超等长训练中肌肉收缩形式是（）
战术训练是提高部队的整体作战能力的重要途径，训练方法则主要运用（）等。
战术训练有利于提高部队的整体作战能力，训练方法则主要运用（）等。
下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是
等长肌力训练的缺点为（）
肌肉等长训练的特点不包括
下列描述等长训练的缺点不正确的是（）
下列描述等长训练的优点不正确的是（）
下列等长训练注意事项不正确的描述是（）
()等长层次修剪方法是根据头形的弧度剪成等长头发的方法。
等长训练操作注意事项不包括
战术训练有利于提高消防救援队伍的整体作战能力，训练方法则主要运用等（）
等长训练时注意事项的描述不正确的是（）
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