短促等长训练的"tens"法则方法错误的是
A. 共作10组，2次/天
B. 持续10s后休息10s
C. 重复10次为一组训练
D. 每周训练3～4次，持续数周
E. 训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
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短促等长训练的"tens"法则方法错误的是
A.共作10组，2次/天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
答案
短促等长训练的“tens”则方法错误的是（）
A.共作10组，2次/天 B.持续10s后休息10s C.重复10次为一组训练 D.每周训练3～4次，持续数周 E.训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩
答案
关于短促等长训练的“tens”法则描述中不正确的是
A.在可耐受的最大负荷下收缩 B.每次收缩持续6秒 C.每次间隙休息10秒 D.重复l0次为l组，共10组 E.每天训练l次，每周训练3～4次
答案
"tens"法则方法用于
A.等张练习 B.等长练习 C.等速练习 D.向心性练习 E.离心性练习
答案
“tens”法则的含义为
A.持续10s，休息10s B.持续10s，重复10次 C.重复10次，休息10s D.持续10s，休息10s，重复10次 E.持续10s，休息10s，重复10次，共10组
答案
有关等长训练的叙述，错误的是？（）
A.可在外固定的情况下采用 B.可在关节活动剧痛时采用 C.不引起肌肉肥大 D.增强的肌力与训练角度无关 E.可加重心血管负担
答案
下列等长训练原则中，错误的是（）
A.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° C.多点等长训练更适合于慢性炎症 D.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 E.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
答案
关于等长训练的优点，下列说法错误的是
A.可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群 B.较易引起肌肉肥大 C.不需要或者需要很少的器械 D.动作较为简单，容易掌握 E.所用的时间较少，费用较低
答案
等长训练
答案
肌肉等长收缩训练目的是（）
A.防止肌肉萎缩 B.防止肌肉挛缩 C.恢复和维持关节活动度 D.消肿
答案
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等长收缩可以训练（）
等长收缩可训练
等长收缩可以训练
等长收缩可训练（）
等长训练的优点，不对的是
等长训练缺点不包括
适合等长训练增加肌力的是
超等长训练中肌肉收缩形式是（）
战术训练是提高部队的整体作战能力的重要途径，训练方法则主要运用（）等。
战术训练有利于提高部队的整体作战能力，训练方法则主要运用（）等。
下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是
等长肌力训练的缺点为（）
肌肉等长训练的特点不包括
下列描述等长训练的优点不正确的是（）
下列描述等长训练的缺点不正确的是（）
下列等长训练注意事项不正确的描述是（）
等长训练操作注意事项不包括
()等长层次修剪方法是根据头形的弧度剪成等长头发的方法。
战术训练有利于提高消防救援队伍的整体作战能力，训练方法则主要运用等（）
等长训练时注意事项的描述不正确的是（）
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