单选题

65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈,最好每天散步10分钟即可()

A. 正确
B. 错误

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单选题
65岁以上的老年人的身体活动不应剧烈,最好每天散步10分钟即可()
A.正确 B.错误
答案
单选题
老年人身体活动内容不包括()
A.步行 B.举重 C.哑铃 D.舞蹈
答案
单选题
老年人身体活动的目的主要是()
A.改善心肺功能 B.降低体内脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质 E.提高肌肉能力
答案
多选题
老年人身体活动注意事项包括()
A.患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与医生一起制定运动处方 B.为老年人编排的锻炼程序和体操,应注意动作简单,便于学习和记忆 C.运动中体位不宜变化太快,以免发生体位性低血压 D.台并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人,不宜进行高冲击性的活动,如跳绳、跳高和举重等 E.老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响
答案
单选题
老年人身体活动的目的主要是()。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
多选题
老年人身体活动的注意事项()
A.老年人参加运动期间.应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与与医生一起制定运动处方 B.老年人应学会识别过度运动的症状 C.合并有骨质疏松症和下肢骨关节病的老年人.不宜进行高冲击性的运动,如跳绳、跳高和举重 D.体质差的老年人.更应强调活动达到中等强度 E.对体质较弱和适应能力较差的老年人.应慎重调整运动计划,延长准备和整理活动的时间
答案
多选题
老年人身体活动指导包括的内容有()
A.有氧运动 B.无氧运动 C.抗阻力活动 D.动能性身体活动 E.竞技活动
答案
单选题
老年人身体活动的目的主要是(   ) 。
A.改善心肺功能 B.降低体脂肪 C.预防慢性病 D.提高身体素质
答案
单选题
对于老年人来说,建议每天进行()的身体活动。
A.20-30分钟中等强度 B.20-30分钟高等强度 C.30-60分钟中等强度 D.30-60分钟高等强度
答案
单选题
对于老年人来说,建议每天进行()的身体活动
A.20-30分钟中等强度 B.20-30分钟高等强度 C.30-60分钟中等强度 D.30-60分钟高等强度 E.1小时以上高等强度
答案
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关于老年人身体活动指导说法错误的是() 关于老年人身体活动的建议正确的是()。 关于老年人身体活动的建议正确的是() 老年人健康管理服务的对象指的是65岁及以上老年人。() 我国的《中国成人身体活动指南(试行)》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加()的必要性。 主动身体活动最好每天6000步以上() 65岁以上老年人健康管理服务包括() 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是() 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是( ) 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是()。 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是(  )。 关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是() 65周岁及以上的老年人享受() 建议老年人每天()分钟以上中等强度体育活动 维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异,70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升,平均每日睡眠时间()° 维持老年人身体健康所需要的睡眠时间因人而异,70岁以上的老年人其睡眠时间有所回升,平均每日睡眠时间()。 城乡65岁及其以上老年人口的分布反映了(  )。 城乡65岁及以上老年人口的分布反映了()。 70~80岁的老年人每天睡眠时间应在()以上。 老年型社会的指标之一是60岁及60岁以上的老年人在总人口中占比超过(),或者65岁及65岁以上的老年人在总人口中占比超过()。
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