中等强度的运动干预相当于自觉运动强度的级别是( )

中等运动强度的运动心率控制在次/min范围,个体的靶心率（THR）为最大心率的左右,相当于人体最大吸氧量的为宜（） 中等运动强度的运动心率控制在 次/min 范围, 个体的靶心率( THR) 为最大心率的左右, 相当于人体最大吸氧量的 为宜 中国大学MOOC: 当心率在（ ）或以上最大心率时，相当于大强度运动。 （　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。 相当于最大心率的60%-75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3-5.9MET，相当于最大耗氧量的40%-60%（） 推荐成年人每天进行相当于快步走6000步以上的身体活动，每周最好进行150分钟中等强度的运动（） 相对强度的主观性的疲劳感常用指标为自觉运动强度量表等级，可以分为（）等水平。 "肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于 （）对于运动相当于手术对于（） 考试之于（ ）相当于（）之于运动 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（） 中等运动强度的运动心率为 肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集 肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时主要募集 运动强度中等是指（） 木材横纹抗拉强度很小，仅相当于顺纹抗拉强度的（）。 14_对于 运动 相当于手术对于_（） 进行中等运动强度耐力训练时，表明运动强度合适的项目是 在给男性患者确定处方强度时，运动中绝对不能超过的最高强度应相当于最大功能（按梅脱计）的 高血压康复治疗中的循环抗阻训练，采用的运动强度为相当于最大一次收缩力的