力量练习后的营养补充应以（）为主。

运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 下肢肌群力量练习有种练习方法（） 器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。 腹背肌群力量练习有（）种练习方法。 上肢肌群力量练习有（）种练习方法。 64.发展步幅应提高（）后蹬力量的练习（3.0分） 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。（） （）是适用于短跑、跳高、球类、举重、摔跤、柔道、跆拳道、健美及力量器械练习等人群使用的提高力量的运动营养食品。 高血压病人在力量练习时首选静力性练习(等长练习) 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。（） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种（） “俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（） 根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以长时间速耐力练习为主，不宜过多采用柔韧性、力量性练习（） 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习。 在器械健身中进行组合练习时，应先进行力量练习，再进行柔韧练习（） 少儿力量训练应以（）为主。 八段锦练习应以 为主