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运动前热身,是否可以降低软组织的粘滞性?
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运动前热身,是否可以降低软组织的粘滞性?
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主观题
运动前热身,是否可以降低软组织的粘滞性?
答案
判断题
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。
A.对 B.错
答案
判断题
如果时间紧张,运动前可以不做热身运动。
答案
单选题
如果时间紧张,运动前可以不做热身运动()
A.正确 B.错误
答案
判断题
准备活动时,进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性,增加弹性,提高肌肉温度,以预防运动中的肌肉拉伤,宜主要采用主动性的拉伸训练。( )
答案
单选题
工作前做一些热身运动可以帮助减少()
A.颈椎病 B.意外扭伤 C.尘肺
答案
判断题
运动前的热身运动属于动态拉伸
答案
单选题
以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是()
A.松解组织黏连 B.激活目标肌肉 C.激活心肺系统
答案
判断题
适量运动可以降低多种慢性病的患病风险。()
答案
主观题
下列属于运动前热身有哪些
答案
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