平板卧推保护正确的是（ ）
A. 靠近训练者的头部
B. 腰部要挺直，不要弓背
C. 握练习者的肘关节
D. 为了稳定双脚前后开立
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平板卧推保护正确的是（ ）
A.靠近训练者的头部 B.腰部要挺直，不要弓背 C.握练习者的肘关节 D.为了稳定双脚前后开立
答案
关于平板卧推的保护哪一个是正确的( )
A.靠近练习者的头部 B.背部要挺直，不要弓背 C.握住练习者的肘关节 D.为了稳定双脚前后开立
答案
关于平板卧推的保护哪一个是正确的（）
A.双手正握 B.背部要挺直，不要弓背 C.保护者重心向前 D.双手反握
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()
A.尽量靠近练习者 B.与练习者保持适宜的距离 C.握住练习者的手腕 D.采取两脚前后站立的方式
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该
答案
杠铃卧推保护正确的是（ ）
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
答案
下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
答案
平板杠铃卧推主要利用了什么功能（）
A.水平内收 B.内旋 C.肩屈 D.内收
答案
平板杠铃卧推在什么平面上运动（）
A.水平面 B.冠状面 C.失状面
答案
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平板哑铃卧推在什么平面上运动（）
在进行平板卧推练习时胸大肌是作为（）
平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能（）
下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
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下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）
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Incline.Press（上斜板卧推）指（）
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Incline.Press（上斜板卧推）指（）
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