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持续练习法运动强度不大一般控制在50—60()

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直径相差不大一般光滑、阶梯轴选择()毛坯。 采用持续训练法发展运动员的体能时,应注意练习的时间越长负荷的强度越大 一般来说年龄较小体质较好者慢跑时,宜选强度较大、持续时间()的练习方案. 一般来说年龄较小体质较好者慢跑时,宜选择强度较大、持续时间()的练习方案 一般来说年龄较小体质较好者慢跑时,宜选择强度较小而持续时间较长的练习方案。 在较长时间内,练习者用不大的练习强度持续不断地进行身体锻炼的方法是( ) 有氧运动是采取中小强度,持续运动一定时间,通过练习可以提高人体()功能,燃烧体内多余脂肪的一种运动。 有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____ 为宜。 地震竖向地面运动的强度一般()于水平地面运动的强度 变频器接地线用处不大一般情况下可不连接() 钢的抗拉强度与硬度之间存大一定的关系,一般硬度越高强度越()。 间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在() 一般体育锻炼的柔韧性练习即可;专项柔韧性练习或运动员训练,则需的练习() 使用强度控制指标一般包括() 运动强度的监控一般使用的方法有( ) 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%() 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小,一般说不低于最大强度的70%。() 力量练习的运动强度以 ( ?) 为准 力量练习的运动强度以()为准 在有氧供能的练习中,一般练习者的心率应该控制在()
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