对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
A. 锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务
B. 在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C. 以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举
D. 卧推常用反握的方式进行保护
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对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务 B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护 C.以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举 D.卧推常用反握的方式进行保护
答案
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
A.在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉 B.对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置 C.需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动 D.在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
答案
徒手抗阻训练中，错误的是
A.将阻力置于肢体的远端 B.阻力的方向为所需运动的相反方向 C.提供较好的稳定，避免替代运动 D.应用50%最大的阻力力量 E.患者的最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
徒手抗阻训练程序中错误的是
A.阻力置于肢体近端 B.阻力方向为所需运动的相反方向 C.避免替代运动 D.应用合适的阻力 E.患者最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
徒手抗阻训练程序中，错误的是
A.阻力置于肢体的远端 B.阻力方向与主动运动方向相反 C.需要较好的稳定 D.应用合适的阻力 E.训练需要忍痛进行
答案
以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（ ）
A.哑铃侧平举 B.哑铃坐姿推举 C.杠铃俯身划船 D.杠铃硬拉
答案
徒手抗阻训练的程序中错误的是
A.阻力置于肢体远端 B.阻力方向为所需运动的相反方向 C.避免替代运动 D.初始即采用最大阻力 E.患者最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
徒手抗阻训练注意事项错误的是（）。
A.避免过度训练 B.避免替代运动 C.训练中应有2min的休息恢复期 D.训练中不应憋气，以防发生心血管问题 E.若发生局部不适
答案
关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是( )
A.抗阻训练在用力阶段呼气 B.抗阻力训练向心收缩时呼气 C.抗阻训练在做离心收缩时憋气 D.抗阻训练在做还原阶段时吸气
答案
有关徒手抗阻训练中错误的说法是（）
A.将阻力置于肢体的近端 B.确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向 C.应用合适的阻力力量，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；患者的最佳反应为无痛范围的最大努力 D.患者不能完成全关节活动范围运动 E.某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
答案
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徒手抗阻训练注意事项错误的是
关于肌肉抗阻训练的描述错误的是（）。
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
徒手抗阻训练过程中，错误的是
徒手抗阻训练过程中，错误的是（）
关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（）
机械抗阻训练操作程序错误的是
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。
徒手抗阻训练的注意事项中，错误的是
非抗阻训练是（）
徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）
下列哪项不是关于抗阻训练的错误观点？（）
循环抗阻训练是指
循环抗阻训练是指（）
循环抗阻训练是指
循环抗阻训练
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
以下对于FB抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
徒手抗阻训练禁忌证是
徒手抗阻训练禁忌证是（）
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