以下对于FB抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
A. 改善脊柱屈曲灵活性
B. 挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧
C. 腰突患者不建议训练
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以下对于FB抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
A.改善脊柱屈曲灵活性 B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧 C.腰突患者不建议训练
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以下对于FB脊柱抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
A.改善腰椎屈曲灵活性 B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧 C.通过主动的骨盆后倾来引导抗阻动作
答案
fb瑜伽球抗阻屈曲动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）
A.直腿抬高 B.曲体体前屈 C.俯卧抗旋
答案
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
A.在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉 B.对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置 C.需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动 D.在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
答案
以下对于平板支撑动作描述错误的是（）
A.强化核心稳定性 B.脊柱需维持在伸展位 C.耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线
答案
以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）
A.关节功能的完美体现 B.教会我们如何正确的使用身体 C.对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行
答案
以下对于基础动作模式描述错误的是（）
A.关节功能的完美体现 B.教会我们如何正确的使用身体 C.对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在提高期进行
答案
以下对于俯卧抗旋测试描述错误的是（）
A.核心抗旋功能体现在日常生活与运动中的方方面面，如跑步 B.进行多关节参与 C.俯卧抗旋3分测试中，要求身体连成一条直线，双脚脚趾撑地，双手在肩的正下方，并完成连续三次左手摸右肩的动作
答案
以下对于俯卧抗旋测试描述错误的是（）
A.核心抗旋功能体现在日常生活与运动中的方方面面，如跑步、单臂推拉、投掷、挥砍、出拳等动作 B.进行多关节参与、多角度变化的功能性训练之前，务必拥有良好的核心抗旋稳定性，否则将面临较高的损伤风险 C.俯卧抗旋3分测试中，要求身体连成一条直线，双脚脚趾撑地，双手在肩的正下方，并完成连续三次左手摸右肩的动作
答案
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作 D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
答案
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以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）
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