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短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT()
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短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT()
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短期的无氧运动也可以达到减脂的效果,比如HIIT()
答案
单选题
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()
A.俯卧撑,俯卧登山,平板支撑 B.深蹲,剪蹲,侧蹲 C.壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿
答案
单选题
减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项()
A.循序渐进原则,8个动作从低到高难度递增 B.避免相邻动作刺激同一局部 C.保证量的积累
答案
单选题
以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是()
A.不可以出现在保持期 B.在准备期配合康复训练减脂 C.主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
答案
主观题
什么强度的运动减脂的效果较好?
答案
判断题
PR运动效果也可以达到推拉镜头的效果。
答案
单选题
根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()
A.农夫系列的功能训练动作 B.有氧器械 C.固定器械
答案
判断题
以增肌为目的的运动,那么应该以有氧训练为主;相反以瘦身减脂为目的的运动,那么应该以无氧训练为主。
答案
判断题
短时间高强度的运动训练减脂减肥效果更好。( )
答案
判断题
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果。
答案
热门试题
锻炼时间一定要在半个小时以上才会达到减脂的效果()
中国大学MOOC: 由于有氧运动可以直接消耗脂肪,所以减脂最好选择有氧运动
有氧运动持续多久可以达到效果()
以身体运动的功能形式可以分为()运动和无氧运动。
编辑图像时,使用减淡工具可以达到的效果是
在Photoshop中,使用减淡工具可以达到的效果是()
通常运动减脂训练的持续时间
无氧运动可以较好的降低全身脂肪比例
表面防腐也叫体表防腐,可以达到短期内延缓和抑制遗体腐败的发展速度,从而达到保护遗体质量的效果
【健身(塑形)】下列哪种运动是减脂的?
糖尿病者不可以进行无氧运动。
我们建议运动减脂人群的能量需求推荐为
减脂期间的运动对身体的好处不包括()
有氧运动与无氧运动。
脂老虎不可以治病,但可以通过减脂改善疾病
脂老虎不可以治病,但可以通过减脂改善疾病()
健康减脂技术可以通过减脂在一定程度上改善糖尿病。
无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动。根据上述定义,下列属于无氧运动的是()
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()
减脂人群运动前不建议摄入高GI的食物。
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