以下对于平板支撑动作描述错误的是（）
A. 强化核心稳定性
B. 脊柱需维持在伸展位
C. 耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线
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以下对于平板支撑动作描述错误的是（）
A.强化核心稳定性 B.脊柱需维持在伸展位 C.耳-肩-髋-膝-踝在体侧呈一条直线
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以下对于平板支撑的说法，错误的是（）
A.平板支撑减少一个支点，难度增加 B.因为核心是刚性稳定结构，需要尽可能增加平板支撑训练的持续时间与负荷 C.体现了基础的核心稳定性要求
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以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）
A.关节功能的完美体现 B.教会我们如何正确的使用身体 C.对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行
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以下对于基础动作模式描述错误的是（）
A.关节功能的完美体现 B.教会我们如何正确的使用身体 C.对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在提高期进行
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以下对于屈髋动作模式的动作细节描述错误的是（）
A.髋关节力矩明显大于膝关节力矩，表现为臀部中点远离重心线 B.硬拉动作中阻力竖直向下，竖脊肌需要强烈收缩，腹直肌可以保持放松 C.保持腓骨小头和外踝连线垂直于地面可以制约膝关节参与运动的程度
答案
以下对于屈髋动作模式描述错误的是（）
A.要求JFS关节功能筛查屈髋动作至少2分方可练习 B.强调髋关节的发力能力 C.屈髋动作模式是专门训练臀大肌的动作模式
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以下对于FB抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
A.改善脊柱屈曲灵活性 B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧 C.腰突患者不建议训练
答案
以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）
A.单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作 B.单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础 C.单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
答案
以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是（）
A.是臀部塑形的动作基础 B.强调髋关节的发力能力 C.掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力
答案
以下对于FB脊柱抗阻屈曲动作描述，错误的是（）
A.改善腰椎屈曲灵活性 B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧 C.通过主动的骨盆后倾来引导抗阻动作
答案
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完成平板支撑的动作时，可以踏腰（）
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