直腿硬拉主要锻炼的肌肉（）

在直腿硬拉的向下运动阶段，以下哪个描述了膝关节在运动中的状态？（） 大腿后面肌肉痉挛，先伸直患腿，一手按住膝差，曝关节届，双手抓住大规用力向后拉井瞪直患腿。（） 弓步和硬拉可以增强哪块肌肉？（） 中国大学MOOC: 站立姿势，左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有（）、（）和（）。 臀肌锻炼中利用器械进行腿部后拉练习时，腿部应保持直腿还是屈腿？ 哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ） 被动直腿抬高评估了以下哪些肌肉的柔韧性？（） 仰卧哑铃飞鸟主要锻炼什么肌肉（ ） 悬垂屈腿抬腿主要锻炼哪个部位的力量（ ）。 俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？ 俯卧撑主要锻炼哪块肌肉（） 以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（） 双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉？ 先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈一手抓住（）用力向后拉并蹬直患腿。 中国大学MOOC: 站立姿势，左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有臀大肌、（）和股四肌。 在拉力器屈腿硬拉时，竖脊肌应该始终都是挺直做等长收缩的（ ) 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 直腿抬高运动锻炼：伸直膝关节，足背曲，缓慢抬高离床面15-20cm（） 器械坐姿臂屈伸主要锻炼到人体的哪块肌肉?() 固定自行车主要锻炼的是哪块肌肉？（）