杠铃俯身开肘划船的目标肌肉为

在做杠铃俯身划船练习背阔肌时，关于身体姿势的正确描述是（） 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ） 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反“弓”型会使核心保持稳定（ ） 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ） 在俯身划船向下时缩短的是（ ） 杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( ) 俯身划船向下的动作过程大圆肌拉长（ ） 钢线俯身飞鸟时，目标肌肉向心收缩时的动作是（）。 杠铃直膝硬拉时，目标肌肉向心收缩的动作是（） 在杠铃划船动作中，肩关节的主要运动形式是（） 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。 为了保证锻炼效果，杠铃直立划船应采用窄握距。 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作（） 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌拉长（ ） 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长 上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项（） 站立杠铃腕屈伸是锻炼（ ）肌肉 杠铃直立划船向下过程中离心收缩的是肱三头肌（ ） 坐姿划船的运动涉及哪些主要肌肉？（） 杠铃卧推期间直接针对哪块肌肉？（）