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2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日

2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1202

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》12月6日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 背肌浅层肌肉包括背阔肌、肩胛提肌、斜方肌、菱形肌等。

A对

B错

2. 人体骨头有306块。（）

A对

B错

3. 打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

A对

B错

1. 下列哪块肌肉可以是上臂在肩关节处伸（）

A斜方肌中束

B斜方肌上束

C菱形肌

D背阔肌

2. 健身教练在制定运动计划时要多方面考虑，最终达到（）目的

A改善身体主观条件

B改善心肺功能

C改善肌力和肌耐力

D全面发展身心健康

3. 运动环节绕额状轴在夭状面内做的运动是（）

A水平屈，伸

B外展，内收

C屈，伸

D回旋

1. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（）

A上提

B收缩

C头后仰

D脊柱伸

2. 当肌纤维驰张时（）长度发生变化

Al带（明带）

BH带

C粗肌丝

D细肌丝

3. 马拉松是很典型的有氧运动，他的特点是（）

A全身大肌肉群参加

B持续时间长

C身体的供能主要是糖原和脂肪

D运动强度比较大

1. 动作速度的快慢主要取决于以下几方面？

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