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2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：542

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》2月8日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取

A对

B错

2. 直立位运动，当运动强度达到60%-70%VO2max时，每搏输出量达到最大值（）

A对

B错

3. 只要保持高热量饮食，肌肉就会生长。

A对

B错

1. 关于肱二头肌说法正确的是

A肱二头肌短头是单关节肌

B肱二头肌长头是单关节肌

C肱二头肌和肱三头肌互为对抗肌

D肱二头肌短头不跨过肩关节

2. 某运动员“跳马”落地后前冲过大、站立不稳，顺势团身前滚翻，该方式属于（）

A自我保护

B他人保护

C直接帮助

D间接帮助

3. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

A特殊性原则

B趣味性原则

C超负荷原则

D渐进性原则

1. 肥胖与（）有关系

A性别

B年龄

C心理

D个人基础代谢

2. 白肌纤维中的（）含量都较红肌纤维少

A肌浆

B脂类物质

C糖原

D线粒体

3. 肩胛骨在肩关节（）以前是不旋转的

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

1. 健身房三大力量训练指什么？

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