国家推广的传统健身运动有（　　）。

健身运动前，不能饮水。 健身运动的目的是（）。 健身运动的步骤是（)、（)、（)。 老年人健身运动形式（） 健身运动应热身，热身运动需（）分钟。 健身运动后可立即吃东西。 健身运动形式的特点是（）。 健身运动前，热身不能转脖子。 健身运动后应多吃酸性食物。 健身运动锻炼的特点是（） 健身运动锻炼的特点是（）。 健身运动处方的运动类型选择的原则有 健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。 以下属于健身运动队的是（） 关于中等强度健身运动,正确的选项是: 最简单而有效的有氧健身运动是（） 如果高血压患者在健身运动中血压超过（ ）应终止运动 女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（ ） 每次健身运动的时间，一般控制在（）。 没有疾病的人是不需要进行健身运动的。