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一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为
单选题
一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为
A. 每次调整
B. 第2天
C. 3天
D. 1周后
E. 2周后
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单选题
一般患者进行渐进性抗阻练习,调整10RM的时间为
A.每次调整 B.第2天 C.3天 D.1周后 E.2周后
答案
单选题
渐进抗阻练习时,10RM的含义为
A.10次等长运动的最小负荷量 B.10次等张运动的最小负荷量 C.10次等长运动的最大负荷量 D.10次等张运动的最大负荷量 E.以上都不是
答案
单选题
抗阻练习中10RM表示
A.10kg负荷 B.10kg负荷重复10次 C.次最大负荷重复10次 D.最大负荷重复10次 E.体重的10%作为负荷
答案
单选题
渐进性抗阻练习法是一种
A.等长练习 B.等张练习 C.等速练习 D.向心性练习 E.离心性练习
答案
单选题
渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习,若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg,则患者第一组练习的负荷量为
A.2.5kg B.5.0kg C.7.5kg D.10kg E.12kg
答案
判断题
力量练习时让初级客户组间歇从120s变为30s,这是抗阻训练的渐进性原则( )
答案
单选题
渐进抗阻练习法英文简称为()
A.PS B.VWS C.REM D.PRE E.SWS
答案
单选题
1RM为100磅,10RM的重量为?()
A.100磅 B.50磅 C.75磅 D.65磅
答案
单选题
渐进抗阻练习每组锻炼的重复次数为
A.5次 B.10次 C.15次 D.20次 E.25次
答案
多选题
身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循()。
A.认识事物的规律 B.人体生理机能活动能力变化规律 C.动作技能形成规律
答案
热门试题
身体练习在贯彻渐进性原则时要遵循()
身体练习在贯彻渐进性原则时,要遵循()
某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg,那么他所进行的渐进抗阻练习第2组重量分别为
某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg,那么他所进行的渐进抗阻练习第3组重量分别为
某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg,那么他所进行的渐进抗阻练习第1组重量分别为
在渐进性肌肉放松训练时其放松的一般顺序是
渐进性变革和根本性变革的差别是渐进性变革需要较长的时间。
渐进性变革和根本性变革的差别是渐进性变革需要较长的时间。
根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增大背阔肌的肌肉体积()
大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛,时间一般出现在()
渐进抗阻练习是促进骨质疏松症逐渐走向恢复的重要方法。()
对于几级以上的肌力患者即可进行抗阻练习:
抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在()
徒手抗阻练习时,患者的最佳反应为()
徒手抗阻练习时,患者的最佳反应为()。
患肢渐进性负重行走练习过程中,患肢负重最少的是
渐进性鼻塞
渐进性强化
患者经过一段时间治疗后,出现渐进性视物模糊,最有可能的原因是
表象练习的时间一般为3~10分钟()
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