如果时间紧张，运动前可以不做热身运动。

如果滑雪前没做好热身运动会造成什么危险后果（） 游泳本身就是一项很好的热身运动，因此旅游者没必要在下水前做热身运动。() 《标准》测试前，受试者必须做好热身运动（） 下水前做热身运动越多越好（） 滑雪前的热身运动达到什么效果最好？（） 运动前的拉伸热身运动和运动后的拉伸放松运动是一样的（） 必须组织慢跑、活动操、拉伸等热身运动，热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准，一般不少于__分钟（） 户外攀岩活动中如果不做好热身运动，往往很容易发生脱臼造成关节损伤。脱臼是由于（） 滑雪前整个热身运动最好需要持续多少分钟？ 形体训练要特别重视练习前的热身运动和练习后的放松运动（） 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动。 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动（） 在运动前后必须做好热身运动和冷身运动（） 在热身运动中一般以 运动为主。 热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。 热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性（） 必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于（）。 热身运动的主要作用有哪些？ 爬山前需要做热身运动吗（） 热身运动可以减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤（）