中等强度身体活动的衡量指标包括

中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为（）。 依据代谢强度,用代谢当量来评价身体活动的中等强度活动为( ) 由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同，通常需要衡量和区分身体活动的强度；而依据绝对强度指标，即代谢当量水平，身体活动可以分为（）等。 以下同属于中等强度身体活动的项目是 身体活动强度的常用相对强度的指标有( ) 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上（） 中等强度的身体活动用代谢当量表示意义是（） 当心率达到最大心率的（）时，身体活动水平则达到中等强度（） 老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。 中等强度的身体活动用代谢当量表示意义是（   ） 《中国居民膳食指南》建议，坚持日常身体活动，每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步（） 男，40岁。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量为 每周150分钟中等强度身体活动量的健康效益是 每天中等强度身体活动至少要半小时，每周累计150分钟以上。 18～64岁成年人每周进行至少（）分钟中等强度有氧身体活动。 衡量学前儿童身体健康的指标主要包括 () 中等强度身体活动：是指需要你花费大力气完成，呼吸心跳较平常明显增强的活动（） 如果一个人每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟，其每天身体活动总量是