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2024年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

2024年健身教练每日一练《理论知识》1月7日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：931

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》1月7日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在体测时了解到客户有心脏病的家族史，只要不是剧烈运动都不需要进行医务监督（）

A对

B错

2. 想增加背阔肌围度，可采用8-12RM做高位下拉（）

A对

B错

3. 与骨骼代谢和生长关系密切的维生素是维生素D（）

A对

B错

1. 下列维生素b族中主要来源是动物的是（）

AB1

Bb2

Cb6

Db12

2. 健身教练可以从什么途径了解会员的健康状况（）

A平衡能力测试

B肌肉耐力测试

C体适能测试

D肌肉力量测试

3. 一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作，下列哪项是（）

A引体向上

B硬拉

C颈后下拉

D俯卧挺身

1. 下列对国绳肌ＰＮＦ伸展错误的是（）

A当有牵拉感是做静力对抗

B静力性等长对抗中在髋关节伸并继续

C静力等长对抗时间６秒，放松６秒

D静力性等长收对抗时间为１２－３０秒被动伸展６秒

2. 肩胛骨在肩关节（）才是开始旋转的

A外展至30度

B外展至60度

C前屈至30度

D前屈至60度

3. 属于关节辅助结构的是（）

A滑膜绒毛

B滑膜囊

C滑膜襞

D关节唇

1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？

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