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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1669

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月21日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 髋关节的髋股韧带有限制髋关节过度伸和维持人体直立姿势的作用（）

A对

B错

2. 怀孕期间需要在医生的指导下进行锻炼会比较安全（）

A对

B错

3. 在肱二头肌训练完成后，做拉伸运动时只需要将前臂伸直就可以了（）

A对

B错

1. 糖酵解系统在极量强度运动（）秒左右供能速率达到最大

A10

B30

C60

D120

2. 髂腰肌属于（）

A上肢肌

B盆带肌

C下肢肌

D大腿内侧肌

3. 以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是

A技能指导能力

B运动计划指导能力

C健身咨询能力

D经营管理能力

1. 属于关节基本结构的是（）。

A关节囊纤维层

B关节囊滑膜层

C囊内韧带

D囊外韧带

2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

3. 在运动计划实施中，运动强度的监控，既要保证运动的（）又要保证（）

A有效性

B因人而异

C安全性

D持续性

1. 多轴关节分哪两种？

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