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最大力量练习最好安排在其他练习之后,才能收到良好的效果。( )

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器械练习是通过克服()阻力的力量练习。 腹背肌群力量练习有()种练习方法。 上肢肌群力量练习有()种练习方法。 高血压病人在力量练习时首选静力性练习(等长练习) 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确() 电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是:训练部分准确。() 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。() 肌肉练习是通过克服外部阻力的力量练习。() 在器械健身中进行组合练习时,应先进行力量练习,再进行柔韧练习。 在器械健身中进行组合练习时,应先进行力量练习,再进行柔韧练习() 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。() 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种() 瑜伽练习应在用餐( )小时之后开始练习比较科学 滑雪前的力量练习中,俯卧撑需要每次练习几组? 滑雪前的力量练习中,俯卧撑需要每次练习几组?() 力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。 中国大学MOOC: 以力量练习为主,有氧练习为辅。每周至少进行3次力量练习,隔天为宜,有氧练习作为力量练习前的热身。力量练习采用50%~70%重量的中等强度,以增加对肌肉的刺激。每组做到接近极限的次数,每个部位每周练2次,每次各部位练12次,重复2~3组。以上练习的目的是()。 共鸣练习最好是用哼唱,即常说的“哼鸣”来练习 简单易练的力量性练习方法是双人俯卧撑练习。()
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