多选题

健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含的内容有( )

A. 心肺耐力练习
B. 肌肉力量练习
C. 肌肉耐力练习
D. 柔韧性练习

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多选题
健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含内容有( )
A.心肺耐力练习 B.肌肉力量练习 C.肌肉耐力练习 D.柔韧性练习
答案
多选题
健身教练在设计一节完整的训练课时,应包含的内容有( )
A.心肺耐力练习 B.肌肉力量练习 C.肌肉耐力练习 D.柔韧性练习
答案
单选题
一节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么?( )
A.体适能测试结果 B.是否存在某些疾病症候或症状 C.训练目标 D.健康状况评价
答案
单选题
一节私教课开始之前健身教练写训练计划的依据是什么( )
A.体适能测试结果 B.是否存在某些疾病症或症状 C.训练目标 D.健康状况评价
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是( )
A.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习 B.有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习、热身 C.热身、肌肉力量练习、 D.柔韧性练习、有氧练习
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()。
A.热身 B.热身 C.热身 D.热身
答案
单选题
健身教练给会员设计一节私教课程,最好的顺序是()
A.热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习 B.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
答案
判断题
健身教练在一节课中要严格监控运动强度
答案
单选题
在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢?主要依据是什么( )
A.体适能测试结果 B.训练的主要目标 C.是否存在某些疾病发生的潜在危险因素 D.身体疾病的潜在因素
答案
单选题
健身教练在实际一节私教课程时的步骤应该是( )
A.热身、柔韧性练习、有氧练习、肌肉练习 B.热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习 C.热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习 D.热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
答案
热门试题
—节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么() 在一节课中健身教练教会员做坐姿腿弯举,要求会员躯干要稳定 一节训练课后关于伸展部分不正确的是( ) 一节训练课后关于伸展部分不正确的是( ) 客户的健身目的,是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据( ) 会员的健身目的,是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据( ) 健身教练在进行抗阻力训练时要明确的第一步是( ) 以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是( )。 在一节训练课后,我们给会员拉伸膕绳肌的正确姿势为( ) 在一节训练课后,我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为()。 在一节训练课后,我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为() 健身教练制定健身计划的基本依据为() 一节训练课中让客户持续做跳绳,踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的()。 健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是( ) 一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作,那这节课程中主要训练什么肌肉( ) 体能训练的基本训练方法有完整训练法、分解训练法、()等。 前台、会籍顾问、健身教练分别属于哪个部门() 在开展新的训练课目时,教练员应先讲解示范,然后组织训练。() 办张健身卡,请一名私人教练,这不再仅是成年人的时尚。“儿童健身”训练在南京悄然兴起。时尚的爸妈为孩子请个“私人健身教练”,量身定制健身方案。但是儿童私人健身教练并没有专业从业资格,大都从成人教练“转岗”,教学内容没有统一标准。有些教练使用不成熟的教学方法,反而使儿童的健康受到威胁,所以为儿童请私人教练弊大于利。以下哪一项事例最能支持上述论证? 办张健身卡,请一名私人教练,这不再仅是成年人的时尚。“儿童健身”训练在南京悄然兴起。时尚的爸妈为孩子请个“私人健身教练”,量身定制健身方案。但是儿童私人健身教练并没有专业从业资格,大都从成人教练“转岗”,教学内容没有统一标准。有些教练使用不成熟的教学方法,反而使儿童的健康受到威胁,所以为儿童请私人教练弊大于利。以下哪一项事例最能支持上述论证?
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