借用哑铃力量训练的动作名称有哪些（ ）。
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借用哑铃力量训练的动作名称有哪些（ ）。
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以下哪个动作可以借用哑铃塑形（ ）。
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想要发展胸大肌的力量和耐力有很多动作可以选择、其中包括哑铃仰卧飞鸟（ ）
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平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
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平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段（）
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训练腹部肌肉力量的动作有正踢腿和悬垂举腿( )
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中国大学MOOC: 减脂期的力量训练动作应以单关节训练动作为主。
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在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（ ）
A.躯干与地面平行 B.向上吸气，向上呼气 C.动作过程中肘关节微屈 D.向上幅度为肘关节低于肩关节
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擦地是整个腿部训练中的基本动作，它训练（ ?）的力量，可以增强肌肉的能力，是由浅入深运动全身的有小动作。
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杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（）
A.正确 B.错误
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目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。
快速力量训练时，练习的动作要求快速完成（）
一节私教课程教练安排了哑铃飞鸟的动作，那这节课程中主要训练什么肌肉（ ）
论述力量素质训练的主要手段及基本要求有哪些?
哑铃主要用于下列哪项功能训练（）。
婴幼儿行走动作训练方法有哪些？
从事力量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作（）
力量训练中应注意哪些问题？
下列哪些属于力量训练器械
力量素质训练的原则有哪些（）
以下哪项不属于SFJ中基础力量训练板块的动作（）
以下哪些训练的目标肌肉是胸1.俯身杠铃划船2.哑铃直臂侧平举3.平板哑铃飞鸟4.平板杠铃推举（）
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头上哑铃推举动作功效是:
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同。
对肌肉实施轻负荷哑铃训练与弹力带训练，其刺激完全相同（）
核心训练可以采用的训练动作有（）
站姿双臂哑铃弯举主要是训练那块肌肉（ ）。
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