制定抗阻训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（ ）

会员的健身目的，是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据（ ） 心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。 客户锻炼目的是制定训练计划的首要依据（ ） 躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是 设计抗阻训练计划必须考虑因素为（） 设计抗阻训练计划必须考虑因素为（） 有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（） 制定抗阻力训练运动计划具体内容之前，首先要确定客户的锻炼目的 关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是( ) 适合大多数抗阻训练的适当进阶速度是多少？（） 以下哪项是抗阻训练的正确进阶？（） 关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（） 当为老年人计划进行抗阻训练时，下列哪个是不正确的？（） 制定计划的关键是要写清楚()： 非抗阻训练是（） 强化矫正式的归因训练方法的关键是掌握和灵活运用 的方法 以下不属于制订抗阻训练计划主要依据的是 徒手抗阻训练中不正确的叙述是（） 徒手抗阻训练时不正确的说法是（） 下列哪个计划适合老年人低强度的抗阻训练？（）