设计抗阻训练计划必须考虑因素为（）

制定抗阻训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的（ ） 下列哪一项是青年参加抗阻训练计划的公认准则？（） 循环抗阻训练是指（） 循环抗阻训练是指 抗阻训练的作用有（） 循环抗阻训练是指 客户的健身目的，是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据（ ） 会员的健身目的，是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据（ ） 在设计腹直肌的抗阻训练动作时可以选择器械挺身（ ） 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括 选择正确的锻炼方式和确定适当的()，是制定抗阻训练运动计划的关键。 徒手抗阻训练禁忌证是（） 徒手抗阻训练禁忌证是 徒手抗阻训练中，错误的是 以下哪项为舌的抗阻训练（） 以下为小腿抗阻训练的是（） 机械抗阻训练适应证不包括 机械抗阻训练适应证不包括 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练（） 肌肥大抗阻训练时的最佳训练强度是什么？（）