为婴儿自制菜水和果水时取新鲜蔬菜和水果要洗净切碎加4倍开水，煮10----20分钟后，倒出汁加少许糖可食用。

为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果？ 判断题：新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少。( ) 饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净（） 饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净（） 般新鲜水果和蔬菜要先切再洗比较好 新鲜的蔬菜和水果富含多种（）。 一般新鲜水果和蔬菜要先切再洗比较好。 新鲜蔬菜和水果的推荐冷藏温度是__（） 食用新鲜水果和蔬菜需要注意什么？ 原果汁是用新鲜水果榨取而成，添加了水和糖。 原果汁是用新鲜水果榨取而成，添加了水和糖。 （ ） 新鲜蔬菜焯水（出水）应（） 生的蔬菜、水果可能沾染致病菌、寄生虫卵、有毒有害化学物质，生吃蔬菜水果要洗净（） 造成新鲜水果和蔬菜褐变最可能的因素是（） 每天吃新鲜水果和生蔬菜是否不到一份（） 为婴儿制作菜水的方法( ) 维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果（） 冠病毒感染饮食营养专家建议:每天吃新鲜蔬菜和水果,在平时的基础上适量加量 新鲜蔬菜、新鲜水果，初加工范围仅限于不改变蔬菜、水果的基本物理性状（） （）的水可以清洗掉水果蔬菜表面的农药。