发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲（）
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发展腿部力量的方法可采用快速冲刺跑、深蹲（）
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杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（）
A.正确 B.错误
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动作速度测定一般可采用50米跑、4 秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。( )
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“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法
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练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
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发展腹肌力量可采用（）
A.负重仰卧起坐 B.屈膝仰卧起坐 C.俯卧撑 D.引体向上
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深蹲是锻炼哪部分力量（）
A.下肢力量 B.上肢力量 C.稳定性 D.核心力量
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发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
A.负重垂举 B.负重深蹲 C.悬垂举腿 D.俯卧撑
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为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）
A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑
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后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的、扬蹬和送髋动作的练习。（）
A.前蹬 B.后蹬 C.左蹬 D.右蹬
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腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。
传统力量训练如深蹲、硬拉，应使用（）呼吸方式
腿部力量的训练方法有：_____
请列举五种发展学生快速跑能力的练习方法。
以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。
速度耐力测定可采用60米跑等方法测定。( )
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在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时（）憋气现象
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